Чего нельзя делать после ботокса
Laser hair removal is a popular method of removing unwanted body hair. It has become even more common in the last few years.
Как сохранить результат процедуры: советы специалиста по уходу после инъекций ботокса
Поздравляем с тем, что вы инвестировали в себя, пройдя процедуру введения ботулотоксина (ботокса). Сама процедура удивительно быстра, но путь к вашему прекрасному, свежему и естественному результату продолжается в последующие часы и дни. Уход, который вы обеспечите в этот начальный период, имеет решающее значение для того, чтобы препарат подействовал именно так, как задумано, минимизировал возможные побочные эффекты и защитил вашу инвестицию.
Воспринимайте это руководство не как список строгих правил, а как простое, проактивное партнерство между вами и вашим специалистом. Следуя этим важным шагам, вы берете под контроль свой результат, позволяя препарату идеально закрепиться и проявить желаемый более гладкий и отдохнувший вид. Давайте разберемся, что нужно делать — и, что более важно, чего следует избегать — для достижения безупречного результата.
Если вы запомните только один совет, пусть это будет этот: не трогайте, не трите, не массируйте и не оказывайте значительного давления на места инъекций до конца дня. Абсолютно нормально видеть небольшие бугорки или легкое покраснение в местах уколов сразу после процедуры — обычно они исчезают в течение часа. Соблазн размассировать их может быть велик, но крайне важно удержаться.
Почему это так важно?
Ботулотоксин вводится опытным специалистом в крошечных, точно выверенных дозах в определенные мышцы. В первые несколько часов ему необходимо время, чтобы связаться с нервными рецепторами в этих целевых мышцах. Трение или надавливание на эту область может физически переместить препарат в соседние, нецелевые мышцы. Это явление известно как миграция ботокса, и оно является основной причиной нежелательных побочных эффектов, таких как опущение века (птоз) или асимметричные результаты, например, когда одна бровь поднимается выше другой. Чтобы ботокс остался именно там, где его ввели, просто оставьте эту область в покое.
В течение как минимум четырех-шести часов после процедуры вы должны оставаться в вертикальном положении. Это означает, что нельзя ложиться спать, наклоняться, чтобы завязать шнурки, или выполнять любые действия, при которых голова надолго оказывается ниже уровня сердца.
Почему?
В первые часы гравитация может влиять на то, как препарат распределяется в мышечной ткани. Держа голову в приподнятом положении, вы помогаете гравитации удерживать ботокс в нужной мышечной группе. Если лечь или наклониться слишком рано после инъекций, возрастает риск миграции ботокса в орбитальные мышцы вокруг глаз, что может привести к опущению века или нечеткости зрения. Когда придет время ложиться спать в первую ночь, постарайтесь спать на спине, возможно, подложив дополнительную подушку, чтобы голова была слегка приподнята.
Мы настоятельно рекомендуем избегать любых интенсивных упражнений и активной физической деятельности в течение как минимум 24 часов после инъекций ботокса. Легкая прогулка вполне допустима, но все, что значительно повышает ваш пульс, следует отложить.
Почему для этого есть две основные причины?
Во-первых, интенсивные упражнения, такие как высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT), бег или поднятие тяжестей, значительно усиливают кровоток по всему телу. Этот прилив крови может потенциально распределить ботулотоксин за пределы конкретного места инъекции до того, как он успеет полностью связаться с нервными окончаниями. Это может ослабить его эффект, что приведет к менее эффективному или менее продолжительному результату.
Во-вторых, занятия, включающие перевернутые позы (как в некоторых позах йоги или пилатеса), значительное давление на лицо или обильное потоотделение, также могут увеличить риск миграции препарата и усугубить отек или синяки. По этой причине следует избегать таких занятий, как горячая йога, в течение как минимум 48 часов.
В первые 24–48 часов необходимо избегать воздействия высоких температур на обработанные участки. Это включает отказ от посещения саун, парных, горячих ванн и очень горячего душа (выбирайте теплую воду).
Почему?
Тепло вызывает вазодилатацию — процесс, при котором ваши кровеносные сосуды расширяются. Этот усиленный приток крови к коже может повысить риск отеков и синяков в местах инъекций. Теоретически, это также может способствовать рассеиванию ботокса, что потенциально может повлиять на точность ваших результатов.
Прямые солнечные лучи и солярии также под запретом в этот период. Ультрафиолетовое (УФ) излучение может вызвать воспаление кожи, усугубляя покраснение или отек. По прошествии первых 24 часов крайне важно усердно наносить солнцезащитный крем с высоким фактором защиты широкого спектра (SPF 30 или выше), чтобы защитить кожу и продлить результаты.
Мы советуем всем нашим пациентам воздерживаться от употребления алкоголя за 24 часа до процедуры и как минимум 24 часа после нее. Этот же совет относится к некоторым безрецептурным лекарствам и добавкам.
Почему?
Алкоголь действует как сосудорасширяющее средство и обладает антикоагулянтными (разжижающими кровь) свойствами. Эта комбинация значительно увеличивает вашу предрасположенность к образованию синяков. Крошечные проколы иглой во время процедуры могут легче привести к заметным синякам, если ваша кровь более жидкая, а кровеносные сосуды расширены.
Аналогично, такие распространенные вещества, как аспирин, ибупрофен (и другие НПВП), витамин Е и добавки с рыбьим жиром, также разжижают кровь. Лучше избегать их в течение нескольких дней до и после процедуры, чтобы минимизировать риск образования синяков. Если вы принимаете какие-либо прописанные препараты, разжижающие кровь (например, варфарин или плавикс), крайне важно обсудить это с вашим специалистом и вашим лечащим врачом заблаговременно до визита.
Ваш уход за кожей после процедуры: что использовать, а что отложить
После процедуры ваша кожа может быть немного чувствительной, поэтому ключевым является деликатный подход к уходу за кожей. В первые 24 часа очищайте лицо мягким, неабразивным средством и теплой водой. Вместо того чтобы тереть кожу, аккуратно промокните ее сухим мягким полотенцем. Вы можете нанести простой увлажняющий крем, но избегайте агрессивных техник нанесения. Крайне важно приостановить использование активных или агрессивных топических продуктов как минимум на два-три дня. К ним относятся:
- Ретиноиды (ретинол, третиноин)
- Отшелушивающие кислоты (альфа-гидроксикислоты, такие как гликолевая кислота, и бета-гидроксикислоты, такие как салициловая кислота)
- Физические скрабы или отшелушивающие устройства.
Мы также рекомендуем отложить любые другие профессиональные процедуры для лица. Как минимум на одну-две недели следует избегать уходов за лицом, химических пилингов, микродермабразии, микронидлинга и лазерных процедур. Даже такие услуги, как восковая депиляция или коррекция бровей нитью, следует отложить, если они проводятся рядом с обработанной областью. Это необходимо для предотвращения избыточного давления, раздражения кожи и потенциального влияния на то, как закрепится ботокс. Если вы планируете комбинированные процедуры, такие как дермальные филлеры, ваш специалист посоветует оптимальный график, чтобы обе процедуры дали наилучшие результаты безопасно.
Чего ожидать: управление побочными эффектами и когда обращаться за помощью
Будьте уверены, ботокс — это очень безопасная и хорошо изученная процедура, если ее проводит квалифицированный специалист с медицинским образованием. Подавляющее большинство побочных эффектов являются легкими и временными.
Распространенные и ожидаемые побочные эффекты:
- Небольшой отек, покраснение или маленькие бугорки в местах инъекций (обычно проходят в течение часа).
- Легкая болезненность или тупая головная боль, которую можно снять парацетамолом (избегайте ибупрофена).
- Небольшие синяки, которые можно скрыть макияжем через 24 часа и которые исчезнут через несколько дней.
Когда следует связаться с вашим специалистом
Хотя серьезные осложнения редки, пожалуйста, незамедлительно свяжитесь с вашим специалистом, если вы испытываете что-либо из следующего: значительное опущение века или брови (птоз), заметные асимметричные результаты, которые сохраняются после двухнедельного периода стабилизации, нечеткое или двойное зрение, или трудности с речью, глотанием или дыханием.Помните, что полный эффект от вашей процедуры ботокса проявится примерно через 10-14 дней. Мы обычно назначаем повторный прием через две недели после процедуры, чтобы оценить ваши результаты и при необходимости внести незначительные коррективы.
Заключение: терпение для достижения идеальных результатов
Ваша добросовестность в эти первые дни — это последний, решающий шаг к достижению прекрасного, естественного результата, которого вы заслуживаете. Просто помня о том, что нужно не трогать лицо руками, оставаться в вертикальном положении и избегать тепла и интенсивных упражнений, вы обеспечиваете, чтобы ботокс подействовал именно там, где это необходимо.
Эти небольшие, временные изменения в вашем распорядке дня — ваш личный вклад в успешное лечение, создающий основу для недель более гладкой и обновленной кожи.