Miks mul on rinnal vistrikud?
Laser hair removal is a popular method of removing unwanted body hair. It has become even more common in the last few years.
Kas rinnale tekkinud vistrikud teevad muret? Juhend põhjuste, lahenduste ja ennetamise kohta
Vistrike avastamine rinnal võib olla masendav hetk. Olgu need ilmunud vahetult enne erilist sündmust või püsivad visalt, põhjustades ebamugavust ja ebakindlust – see on mure, millega seisavad silmitsi paljud inimesed. Kui olete kunagi mõelnud, miks need soovimatud laigud on tekkinud ja mida nendega peale hakata, siis te pole üksi.
See juhend on siin, et pakkuda kindlustunnet ja selgust. Uurime, mis on rinnapiirkonna vistrikud, süveneme nende levinumatesse põhjustesse ja aitame neid eristada teistest nahahaigustest. Kõige tähtsam on see, et pakume selge tegevuskava tõhusate ravimeetodite, ennetusstrateegiate ja juhistega, millal on kõige parem pöörduda professionaalse abi poole.
Mis täpselt on rinnapiirkonna vistrikud? Sümptomid ja levinumad tüübid
Rinnapiirkonna vistrikud, meditsiiniliselt tuntud kui acne vulgaris'e (harilik akne) vorm, on põhimõtteliselt samad, mis võivad ilmuda näole, seljale või õlgadele. Need tekivad, kui karvanääpsud – pisikesed poorid teie nahas – ummistuvad surnud naharakkude ja rasu (seebumi) seguga, mis on teie keha poolt toodetav looduslik õli naha niisutamiseks. Kui see segu ummistab poori, võib see põletikuliseks muutuda või bakteritega nakatuda, mis viibki vistriku tekkeni.
Laigud teie rinnal võivad esineda mitmel kujul, alates kergest kuni raskemani:
Valgepead (kinnised komedoonid)
Väikesed, nahavärvi või valged punnikesed, mis tekivad, kui poor on täielikult ummistunud.
Mustpead (avatud komedoonid)
Pisikesed mustad täpid naha pinnal. Tume värvus ei ole mustus; see on õli ja naharakud, mis reageerivad hapnikuga.
Paapulid
Väikesed, punased ja sageli hellad punnid, mis on põletikulised, kuid ilma mädase tiputa.
Pustulid
Klassikalised vistrikud; paapulid, millel on nähtav valge või kollane mädakese.
Sõlmed ja tsüstid
Raskemad vormid. Sõlmed on suured, tahked, valulikud muhud sügaval naha all. Tsüstid on suured, pehmed, mädaga täidetud muhud, mis on valusad ja põhjustavad tõenäolisemalt aknearme.
Põhjuste väljaselgitamine: rinnapiirkonna vistrike levinumad põhjused
Mõistmine, miks teil lööve tekib, on esimene samm selle ohjamisel. Põhjused on sageli kombinatsioon sisemistest teguritest ja välistest ärritajatest.
- Rasu üleproduktsioon: Liigne nahaõli, mis viib pooride ummistumiseni.
- Hormonaalsed kõikumised: Androgeenid stimuleerivad rasu tootmist (levinud puberteedieas, menstruaaltsüklite, raseduse, stressi ajal).
- Stress: Kortisool võib suurendada põletikku ja õlitootmist, süvendades löövet.
- Toiduvalikud: Kõrge suhkrusisaldusega, töödeldud süsivesikud ja teatud piimatooted võivad mõnedel inimestel põletikku soodustada.
- Dehüdratsioon: Võib panna naha tootma rohkem õli, soodustades pooride ummistumist.
- Liigne higistamine: Higi segatuna õli ja surnud naharakkudega loob bakteritele soodsa keskkonna.
- Hõõrdumine riietest: Kitsad, mittehingavad kangad hoiavad soojust ja higi kinni, ärritades karvanääpse (mida mõnikord nimetatakse mehaaniliseks akneks).
- Nahahooldus- ja kehahooldustooted: Rasked, õlipõhised niisutajad, teatud päikesekaitsekreemid ja lõhnastatud losjoonid võivad poore ummistada. Otsige "mittekomedogeenseid" tooteid.
- Pesupesemisvahendid: Värvained ja parfüümid pesuvahendites/pesupehmendajates võivad tundlikku nahka ärritada.
Kas see on tõesti vistrik? Erinevused teistest nahahaigustest
Mitte iga punn teie rinnal ei ole tavaline vistrik. Kui tüüpilised akneravimid ei toimi, kaaluge järgmisi võimalusi:
Follikuliit
Näeb välja sarnane aknega (väikesed, punased või mädaga täidetud punnid), kuid on karvanääpsude põletik/infektsioon, mis on sageli sügelevam.
Ekseem (dermatiit)
Ilmneb kuivade, punaste, ketendavate ja intensiivselt sügelevate laikudena; tavaliselt ei moodusta selgeid mustpeasid ega pustuleid nagu akne.
Furunkul
Ühe karvanääpsu sügav, valulik infektsioon, mis on palju suurem ja hellem kui tavaline vistrik.
Muud seisundid
Harva võivad kehatüvele ilmuda sellised seisundid nagu vöötohatis (valulik, villiline lööve). Kui te pole kindel, küsige oma perearstilt õiget diagnoosi.
Kontrolli haaramine: Kuidas ravida rinnapiirkonna vistrikke
Õnneks saab enamikku rinnapiirkonna akne juhtudest tõhusalt hallata käsimüügiravimite ja järjepidevate nahahooldusharjumustega.
Käsimüügis (OTC) olevad paiksed ravimid
| Koostisosa | Kuidas see toimib | Leidub |
|---|---|---|
| Bensoüülperoksiid | Tapab baktereid, avab folliikuleid. | Kehapesuvahendid, geelid, kreemid (erineva tugevusega). |
| Salitsüülhape (BHA) | Koorib, tungib pooridesse, et lahustada ummistusi. | Puhastusvahendid, koorivad padjakesed, täppravitooted. |
| Teepuuõli | Antibakteriaalsed ja põletikuvastased omadused (looduslik). | Lahjendatud õlid (testige alati väikesel nahalapil). |
Nahahooldusrutiinid
- Kasutage spetsiaalset akne kehapesuvahendit koos aktiivsete koostisosadega.
- Puhastage õrnalt üks või kaks korda päevas (vältige liigset pesemist/koorimist).
- Kandke pärast puhastamist peale kerget, mittekomedogeenset niisutajat.
Professionaalsed ravimeetodid
Kui käsimüügiravimid ei aita, võib perearst või nahaarst pakkuda retseptiravimeid, nagu paiksed või suukaudsed antibiootikumid, retinoidid (adapaleen, tretinoiin, isotretinoiin) või naistele hormoonravi.
Puhta naha hoidmine: Ennetusstrateegiad rinnapiirkonna vistrike vastu
Ennetamine on võtmetähtsusega. Lisage need harjumused oma rutiini, et vähendada tulevasi lööbeid:
- Käige kohe duši all: Eriti pärast treeningut või tugevat higistamist.
- Valige riideid targalt: Eelistage avaraid, hingavaid looduslikke kiude, nagu puuvill.
- Valige tooteid hoolikalt: Kasutage lõhnavaba, hüpoallergeenset pesuvahendit; mittekomedogeenseid nahahooldustooteid, losjoone ja päikesekaitsekreeme. Vältige parfüümi pihustamist otse rinnale.
- Koorige õrnalt: 1-2 korda nädalas salitsüülhappega tootega.
- Hallake oma elustiili: Pöörake tähelepanu toitumisele, et leida päästikuid; praktiseerige stressijuhtimise tehnikaid (teadvelolek, treening, jooga).
Millal arstile helistada: Meditsiinilise nõu otsimine
Kuigi paljud juhtumid lahenevad koduse hooldusega, otsige professionaalset abi, kui:
- Lööve ei parane pärast mitmenädalast järjepidevat käsimüügiravi.
- Teil on raske või laialdane akne paljude valulike sõlmede või tsüstidega.
- Vistrikud on ebatavaliselt valusad, näitavad infektsiooni märke või jätavad olulisi arme.
- Te pole kindel, kas tegemist on akne või mõne muu seisundiga, näiteks follikuliidiga.
- Lööve põhjustab märkimisväärset emotsionaalset stressi, ärevust või madalat enesehinnangut.
Teie perearst saab hinnata teie nahka ja vajadusel suunata teid nahaarsti juurde spetsialisti arvamuse ja personaalse raviplaani saamiseks.
Kokkuvõte: Puhtam nahk on ees
Rinnapiirkonna vistrikega tegelemine on tavaline ja, mis kõige tähtsam, ravitav probleem. Mõistes põhjuseid ja rakendades järjepidevat ning õrna nahahooldusrutiini, saate astuda olulisi samme löövete ohjamiseks ja uute tekkimise vältimiseks.
Kannatlikkus ja järjepidevus on teie suurimad liitlased sellel teekonnal. Kuid pidage meeles, et te ei pea sellega üksi toime tulema. Kui teil on raskusi, on professionaalne meditsiiniline abi saadaval, et juhatada teid puhtama ja tervema naha poole.